Nos encontramos en la desescalada, y aunque el confinamiento ya se ha quedado atrás, aún quedan resquicios por lo pasado.
En el confinamiento hemos tenido una vida más sedentaria y
hemos estado más alterados psicológicamente. El estrés, los nervios y las
dudas, han hecho mella en nosotros, influyendo de manera directa en nuestra
piel.
Repercutiendo en ella con síntomas como: sensibilidad, deshidratación o
alteraciones y brotes de acné. No te preocupes, todo volverá a la normalidad,
mientras tanto, te aconsejo que sigas tus rituales de belleza, haciendo
hincapié en la limpieza y la hidratación tanto de día como de noche.
Además, han aparecido la sensación de hinchazón de piernas y tobillos, o en la retención de líquidos y aparición de celulitis. Es cierto que son causas que nos preocupan bastante.
Por todo ello os dejo la promoción que entrará en vigor este próximo mes de junio y unos consejos para hacer frente a estos problemas.
- Realiza al menos 30´de ejercicio diario. Ahora es el momento de retomar el deporte, o de comenzar, siempre hay una buena excusa.
- La alimentación es primordial. Escoge una alimentación adecuada a tu cuerpo y tu metabolismo. Los expertos en esta materia podrían ayudarte.
- Bebe al menos 1´5 de agua al día, parece sencillo, pero a veces se nos olvida.
- Sobre todo, cuídate, quiérete y mímate.
Os esperamos a todos, en este nuevo proceso, en el que tu bienestar tanto emocional, como físico, es nuestra razón de ser.
