¿Qué tengo que saber antes de hacerme un masaje?

Antes de recibir un masaje, asegúrate que quien te lo hace es un profesional capacitado para ello, estos saben las precauciones que tomar, como acomodarte de forma segura, y comprenden los síntomas específicos del embarazo.

¿Qué beneficios tiene el masaje?

Baja la tensión, disminuye los dolores musculares y reduce el dolor del nervio ciático.

La retención de líquidos también es muy común. El masaje mejora la circulación, disminuyendo el hinchazón y estimulando la relajación, ya que reduce la ansiedad.

Si eso no es suficiente para hacerte reservar una cita, un masaje de embarazo también puede ayudarte cuando llegue el momento de dar a luz.

Algunos estudios indican que mujeres que recibieron el masaje continuado tuvieron menos hormonas del estrés durante y después del embarazo.

Así que, no dudes en ello, déjate aconsejar y mímate, no importa tu estado.

Ángela Morente

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